Machen „gute“ Gefühle erfolgreicher?

Wenn ja, wie kann man sie bewusst so beeinflussen, dass sie uns freudiger, zufriedener, resilienter und energie- und erfolgreicher sein lassen?

In unserer Gesellschaft und gerade im Business geht es meistens um sachliche Dinge. Das Gefühl wird dabei fast komplett ausgegrenzt. Interessant ist, dass Menschen, die krank werden oder wurden, immer sagen, sie FÜHLEN sich schlecht. Menschen mit Depressionen sagen, sie fühlen nichts mehr und Menschen mit einem Burnout sprechen davon, dass sie sich ausgebrannt fühlen.

Kann es sein, dass das Thema Gefühle viel bedeutsamer ist, als wir denken? Kann es sein, dass wir nicht gelernt haben, Gefühle zu verstehen und mit Gefühlen umzugehen? Genau dieser Auffassung bin ich!

Gefühle und unser Wohlfühlen sind ein Gradmesser, wie es um unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Motivation bestellt ist. Menschen fühlen sich gestresst und es gibt Gründe dafür, warum das so ist. Stress führt wiederum zu großen Leistungseinschränkungen und Krankheiten. Wenn wir langfristig gesund und leistungsfähig bleiben und Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden erleben wollen, dann sollten wir unsere Gefühle nicht ignorieren, sondern sie ernst nehmen und versuchen, die Hintergründe für unsere Gefühle zu verstehen.

Wir können lernen, zu verstehen, wie Gefühle entstehen und das wir sie und wie wir sie beeinflussen können. Wir können ganz bewusst gute Gefühle stärken und aufbauen. Dadurch sind wir gesünder, freudiger und leistungswilliger oder haben sogar die Möglichkeit, wieder gesund zu werden.

Wünschen Sie sich mehr Glück, mehr Freude, privat und im Job und mehr Spaß und Motivation bei dem was Sie tun?

Wollen Sie in Ihrem Tun erfolgreicher werden? Dann sollten Sie ganz bewusst Ihre Gefühle mit ins Boot nehmen!